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填空題一個(gè)完整的訓(xùn)練大周期包括：（）。

1.判斷題在專項(xiàng)提高階段中，運(yùn)動(dòng)員需要進(jìn)行大負(fù)荷的專項(xiàng)訓(xùn)練，保持負(fù)荷在高水平之間起伏。

2.判斷題在基礎(chǔ)訓(xùn)練階段，兒童少年的訓(xùn)練負(fù)荷有很大的提高空間，因此要盡可能加大訓(xùn)練負(fù)荷，促進(jìn)其競技能力的快速提高。