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問答題
【簡答題】濕熱質(zhì)如何進(jìn)行飲食保??？
答案：
宜選用甘寒或苦寒的清利化濕食物，如綠豆（芽）、綠豆糕、綠茶、芹菜、黃瓜、苦瓜、西瓜、冬瓜、薏苡仁、赤小豆、馬齒莧、藕等。...
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問答題
【簡答題】痰濕質(zhì)注意事項(xiàng)有哪些？
答案：
痰濕體質(zhì)的人耐熱的能力差，所以要盡量避免在炎熱和潮濕的環(huán)境中鍛煉。運(yùn)動(dòng)環(huán)境宜溫暖宜人，不要在寒冷的環(huán)境中鍛煉。痰濕體質(zhì)的...
問答題
【簡答題】痰濕質(zhì)如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)保?。?/h4>
答案：
堅(jiān)持長期運(yùn)動(dòng)鍛煉，強(qiáng)度應(yīng)根據(jù)自身的狀況循序漸進(jìn)。不宜在陰雨季節(jié)、天氣濕冷的氣候條件下運(yùn)動(dòng)。
可選擇快走、武術(shù)以...
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