A.運(yùn)動(dòng)療法是糖尿病治療的兩大基石之一 B.糖尿病運(yùn)動(dòng)療法應(yīng)做有氧運(yùn)動(dòng) C.要遵循因人而異,量力而行,循序漸進(jìn),持之以恒 D.運(yùn)動(dòng)量越大,運(yùn)動(dòng)效果越好,血糖降得越快
A.運(yùn)動(dòng)前熱身 B.運(yùn)動(dòng)過程應(yīng)保持一定時(shí)長(zhǎng),并逐漸加量至適當(dāng)強(qiáng)度 C.運(yùn)動(dòng)即將結(jié)束時(shí),最好再做10分鐘左右的恢復(fù)運(yùn)動(dòng) D.運(yùn)動(dòng)時(shí)少飲水,避免增加胃腸道負(fù)擔(dān)
A.為降低體重,盡量減少每日攝入總熱量 B.食物選擇多樣化,谷類是基礎(chǔ) C.限制脂肪攝入量