睡眠是大腦為維持正常機(jī)能而產(chǎn)生的()抑制狀態(tài)。通過(guò)對(duì)整個(gè)睡眠過(guò)程的仔細(xì)觀察,發(fā)現(xiàn)它具有兩種不同的狀態(tài):其一為腦電波呈現(xiàn)同步化慢波的時(shí)相,稱為慢波睡眠;其二是腦電波呈現(xiàn)去同步化快波的時(shí)相,稱為快波睡眠。
人們?cè)趧倓側(cè)胨蟮乃叽蠖紝儆诼ㄋ?。根?jù)腦電波的變化特征,慢波睡眠時(shí)相可以分為1、2、3、4期。這四個(gè)期代表著睡眠由淺入深的過(guò)程。1期:呈現(xiàn)低振幅的腦電波,頻率快慢混合,以4—7次/秒的θ波為主。這一時(shí)期一般是在睡眠開始或夜間短暫蘇醒又入睡之時(shí)。2期:也呈現(xiàn)低振幅的腦電波,中間常出現(xiàn)短串的12—14次/秒的梭形睡眠波和一些復(fù)合波。這一時(shí)期是慢波睡眠的主要成分,代表著淺睡過(guò)程。3期:常呈現(xiàn)短暫的高振幅、頻率為1—2次/秒的δ波。4期:腦電波也是呈現(xiàn)出高振幅波形且以δ波為主,代表著深睡狀態(tài)。3期和4期僅有量的不同而無(wú)質(zhì)的差別。通常認(rèn)為,4期慢波睡眠具有促進(jìn)精力和體力恢復(fù)的功能。
快波睡眠是睡眠過(guò)程中周期性出現(xiàn)的一種激動(dòng)狀態(tài),其腦電圖與覺醒時(shí)相似,呈現(xiàn)低振幅的去同步化快波,也稱為異相睡眠。并且,由于這種類型的睡眠常伴隨著眼球的快速運(yùn)動(dòng),所以也被稱為快速眼球運(yùn)動(dòng)睡眠??觳ㄋ呖赡芘c腦的發(fā)育和記憶的鞏固有關(guān)。
A.慢波睡眠時(shí)睡眠較深,快波睡眠時(shí)類似覺醒狀態(tài)
B.慢波睡眠呈同步化慢波,快波睡眠呈去同步化快波
C.慢波睡眠分期,快波睡眠不分期
D.慢波睡眠一般無(wú)快速眼動(dòng),快波睡眠常伴有快速眼球運(yùn)動(dòng)
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睡眠是大腦為維持正常機(jī)能而產(chǎn)生的()抑制狀態(tài)。通過(guò)對(duì)整個(gè)睡眠過(guò)程的仔細(xì)觀察,發(fā)現(xiàn)它具有兩種不同的狀態(tài):其一為腦電波呈現(xiàn)同步化慢波的時(shí)相,稱為慢波睡眠;其二是腦電波呈現(xiàn)去同步化快波的時(shí)相,稱為快波睡眠。
人們?cè)趧倓側(cè)胨蟮乃叽蠖紝儆诼ㄋ摺8鶕?jù)腦電波的變化特征,慢波睡眠時(shí)相可以分為1、2、3、4期。這四個(gè)期代表著睡眠由淺入深的過(guò)程。1期:呈現(xiàn)低振幅的腦電波,頻率快慢混合,以4—7次/秒的θ波為主。這一時(shí)期一般是在睡眠開始或夜間短暫蘇醒又入睡之時(shí)。2期:也呈現(xiàn)低振幅的腦電波,中間常出現(xiàn)短串的12—14次/秒的梭形睡眠波和一些復(fù)合波。這一時(shí)期是慢波睡眠的主要成分,代表著淺睡過(guò)程。3期:常呈現(xiàn)短暫的高振幅、頻率為1—2次/秒的δ波。4期:腦電波也是呈現(xiàn)出高振幅波形且以δ波為主,代表著深睡狀態(tài)。3期和4期僅有量的不同而無(wú)質(zhì)的差別。通常認(rèn)為,4期慢波睡眠具有促進(jìn)精力和體力恢復(fù)的功能。
快波睡眠是睡眠過(guò)程中周期性出現(xiàn)的一種激動(dòng)狀態(tài),其腦電圖與覺醒時(shí)相似,呈現(xiàn)低振幅的去同步化快波,也稱為異相睡眠。并且,由于這種類型的睡眠常伴隨著眼球的快速運(yùn)動(dòng),所以也被稱為快速眼球運(yùn)動(dòng)睡眠??觳ㄋ呖赡芘c腦的發(fā)育和記憶的鞏固有關(guān)。
A.慢波睡眠是睡眠過(guò)程中腦電波呈現(xiàn)同步化時(shí)相
B.慢波睡眠從第1期到第4期代表著睡眠由淺入深的過(guò)程
C.慢波睡眠都有促進(jìn)精力和體力恢復(fù)的功能
D.慢波睡眠一般不伴有眼球的快速運(yùn)動(dòng)
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