單項選擇題不是斜臥負重腿舉的重點鍛煉部位的是()
A.股四頭肌
B.臀大肌群
C.下背肌群
D.美化臀腿曲線
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1.單項選擇題正確找出頸后深蹲的主要鍛煉部位的其中一個()
A.大腿肌群
B.腹部
C.小腿
D.肩部
2.單項選擇題找出啞鈴?fù)婆e的開始位置()
A.自然站立,兩腳間距與肩同寬挺胸收腹緊腰。
B.全身直立,兩手正握啞鈴,上臂屈曲固定在頭的兩側(cè)。
C.雙手持啞鈴握于頭部兩側(cè)