單項選擇題杠鈴彎舉當中重點鍛煉部位的其次部位是（）
A.肱二頭肌
B.肱三頭肌
C.前臂肌
D.后臂肌
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1.單項選擇題能練到骨辣肌等肌群方法是哪一個（）
A.俯臥劃船
B.俯坐推舉
C.俯臥挺身
D.立正劃船
2.單項選擇題（）的開始未知是坐在拉背練習機的固定座位上，兩手分別作握住上方橫杠兩端的把柄。
A.坐姿劃船
B.坐姿頸前下拉
C.坐姿杠鈴劃船
D.坐姿前頸上拉
