單項選擇題雙杠雙臂屈伸的主要重點部位是（）
A.三角肌
B.胸大肌下部
C.三頭肌
D.胸大肌上部
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1.單項選擇題不要把背和臂部拱起或憋氣，這樣會使肌肉失去控制，使很危險的”上述的訓(xùn)練要點是關(guān)于哪一個動作的？（）
A.雙杠雙臂屈伸
B.平臥啞鈴飛鳥
C.仰臥后撐
D.杠鈴仰臥推舉
2.單項選擇題（）的動作過程是：使兩直臂向兩側(cè)張開，兩臂慢慢彎曲，杠鈴垂直落下，直至橫杠接觸到胸部，然后向上推起至開始位置，重復(fù)看該動作。
A.杠鈴仰臥推舉
B.上斜杠鈴?fù)婆e
C.杠鈴俯立劃船
D.杠鈴彎舉
