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“如果我不能在各門考試中都取得好成績,我就不是一名好學(xué)生”,這種想法屬于“非此即彼”的認(rèn)知曲解。
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心理治療的目標(biāo)是激發(fā)患者改善現(xiàn)狀的潛能、緩解患者心理問題、成為患者的人生導(dǎo)師和消除患者心理障礙。
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