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判斷題人類的自我管理所經(jīng)歷的四個發(fā)展階段主要包括了：做正確的事情階段，做自己的事情階段，做自己認(rèn)為對的事情階段，主動承擔(dān)社會和工作職責(zé)的責(zé)任階段。

1.判斷題自我管理的關(guān)鍵是充分調(diào)動自身的各種調(diào)節(jié)功能，通過發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢準(zhǔn)確定位自己，并且遵從自身的價值觀，激發(fā)自身的潛能。

2.判斷題終身學(xué)習(xí)是人類進入21世紀(jì)的一把鑰匙。

3.判斷題替代性經(jīng)驗使觀察者相信，當(dāng)自己處于類似的活動情境時，也能獲得同樣的成就水平。

4.判斷題心理壓力的表現(xiàn)是多樣的，最普遍的表現(xiàn)是神經(jīng)質(zhì)、焦慮、緊張感增加等，甚至還有頭痛、厭食、暴食、失眠等軀體癥狀，這些壓力表現(xiàn)會對人們的健康造成程度不同的影響。

5.判斷題人際交往中的哪怕很小的成功體驗也會給自卑者帶來很大的鼓勵和信心。