攀巖時(shí)，如何保持心態(tài)平穩(wěn)（）？

以下哪種不是攀巖中常見(jiàn)的手部受傷類型（）？

攀巖時(shí)，如何增強(qiáng)核心力量（）？

攀巖時(shí)，如何增強(qiáng)腳部的摩擦力（）？

以下哪種不是攀巖的靈活性訓(xùn)練方法（）？

以下哪種不是攀巖中的錯(cuò)誤動(dòng)作（）？

攀巖中的“jug haul”是指（）。

以下哪種不是攀巖的環(huán)保行為（）？

攀巖中的“roof”是指（）。

攀巖時(shí)，如何判斷自己的體力是否充足（）？