拳擊運(yùn)動(dòng)為廣大青少年喜歡,具有很高的鍛煉價(jià)值和實(shí)用價(jià)值。業(yè)余拳擊不僅是亞運(yùn)會(huì)的比賽項(xiàng)目,也是奧運(yùn)會(huì)大家庭的一員。
(1)提高人體的肌肉彈力 (2)提高人的靈敏性和反應(yīng)能力 (3)可以增強(qiáng)人的耐久力 (4)促進(jìn)人體各器官的正常運(yùn)轉(zhuǎn)