單項選擇題研究表明，每周（）的經常性的健美操鍛煉才能保持平均水平以上的有氧代謝。
A.3-4次
B.2-3次
C.4-5次
D.5-6次
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1.單項選擇題健美操練習中心率的有氧代謝范圍為（）。
A.60-85次/分
B.100-180次/分
C.120-160次/分
D.160-200次/分
2.單項選擇題（）是監(jiān)測健美操運動中運動強度最方便的一種手段。
A.體重監(jiān)測
B.皮脂測量
C.心率檢查
D.出汗情況
