閱讀下列魚躍前滾翻的教學片段,回答問題。
動作要領(lǐng):移重心,擺兩臂,蹬地躍起,前翻轉(zhuǎn),臂緩沖,髖保持,低頭舍胸團身起。
保護幫助:保護者單膝蹲立在學生手撐地的側(cè)面,一手托其腹,另一手托其大腿,幫助緩沖,低頭前滾。
練習一:向前一步前滾翻。
教學意圖:提高學生對團身的熟練程度,同時降低學生的恐懼心理,體會手臂支撐動作。
練習二:在體操墊上做明顯標記作為學生雙手支撐位置。
教學意圖:設(shè)立一定遠度標準,誘導學生進行遠撐練習,從而提高學生的蹬地、支撐及支撐后曲臂緩沖能力。
練習三:站在高墊上向前做滾翻練習。
教學意圖:主要是讓學生體會蹬地騰空后的感覺,提高學生雙臂支撐以及曲臂緩沖能力。在以上進行的所有滾翻類練習中,學生均要將一張紙夾在自己的脖子下,如此做是為了糾正學生在滾翻時抬頭這一不正確且危險的動作。
練習四:分組練習安排競賽,比較誰能夠做較遠的遠撐前滾翻。
教學意圖:在幫、比過程中提高學生的互助意識及練習熱情。在練習結(jié)束前觀看視頻。
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