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單項選擇題

老少咸宜、最簡單而又最能堅持的有氧運動，有“運動之母”之稱的運動方式是：（）

A.健步走
B.慢跑
C.游泳
D.廣場舞

你可能感興趣的試題

單項選擇題

全民健康生活方式行動提出的“日行一萬步”，正確的認(rèn)識是（）

A.每天走一萬步
B.是指每天各類身體活動累積達(dá)到10個“千步活動量”
C.每天高強度的運動達(dá)到10個“千步活動量”
D.每天走路1小時

單項選擇題

關(guān)于老年人的身體活動，下列哪項是錯誤的？（）

A.無需進行關(guān)節(jié)柔韌性練習(xí)
B.日常生活要動起來
C.量力而行，循序漸進
D.活動以中等強度30-60分鐘/天

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