“興高采烈、毛骨悚然、悲痛欲絕、怒不可遏”這四個(gè)語(yǔ)句反映的情緒體驗(yàn)依次是（）

在美國(guó)歷史上曾有一位總統(tǒng)，他告誡他的孫兒：“當(dāng)你氣惱時(shí)，先數(shù)到十；假如仍怒火燃燒，那就數(shù)到百?！边@屬于哪種調(diào)節(jié)情緒的方法（）

“假如生活欺騙了你，不要憂郁，也不要憤慨，不順心的時(shí)候暫且容忍，相信吧，快樂(lè)的日子就會(huì)到來(lái)”。這首詩(shī)給我們的啟示是（）①要有樂(lè)觀的生活態(tài)度，用改變態(tài)度來(lái)控制情緒②要用理智來(lái)控制情緒③困難和挫折是無(wú)法戰(zhàn)勝的④豐富的情緒變化是無(wú)法把握的

“誰(shuí)能保持良好的心態(tài)，誰(shuí)就能較好地發(fā)揮，甚至還可能超水平發(fā)揮?！边@句話的意思是（）

籃球巨星喬丹曾透露他在比賽最緊張的時(shí)刻控制情緒、百發(fā)百中的“秘訣”：“如果我在罰球線上，1000萬(wàn)觀眾在注視著我，我將努力設(shè)想自己是在一個(gè)再熟悉不過(guò)的地方，設(shè)想自己以前每次罰球都未曾失手，這次也會(huì)同樣發(fā)揮我的水平，不必?fù)?dān)心結(jié)果如何，于是放松、投籃------喬丹是用（）方法控制自己的情緒。

（）認(rèn)為，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)效果之間的關(guān)系不是一種單向關(guān)系，而是一種相互依存的雙向關(guān)系。

當(dāng)我們夜深人靜走夜路的時(shí)候會(huì)感到害怕，于是我們會(huì)提醒自己：“有什么可怕的，自己害怕，自己嚇唬自己多沒(méi)有出息”這種調(diào)控情緒的方法是（）

老師讓班長(zhǎng)主持下周的班會(huì)，他為此憂心忡忡，坐臥不安?？偸窍耄骸霸趺崔k！我到時(shí)可能會(huì)把要講的內(nèi)容忘記。我的口才又不行，我的思路會(huì)中斷，我會(huì)給自己丟臉?！弊鳛榘嚅L(zhǎng)的好友，你認(rèn)為他調(diào)控不良情緒可以運(yùn)用的有效方法有但除外（）

在新年晚會(huì)上，一個(gè)戰(zhàn)士接到母親去世的消息，心里非常難過(guò)，但看到戰(zhàn)友們喜迎新年，不愿掃了大家的興致，就一個(gè)人出來(lái)，獨(dú)自承擔(dān)思念母親、思念家鄉(xiāng)的痛苦和悲哀。當(dāng)他在海濱徘徊的時(shí)候，一回頭看見(jiàn)幾十位戰(zhàn)士都默默地站在他的身后……原來(lái)戰(zhàn)士們知道了這件事，找到他，又不愿打斷他的思念，就默默地站在他的身后，分擔(dān)他的悲痛。這個(gè)故事說(shuō)明了這樣的道理如下，說(shuō)法不對(duì)的是（）

魏偉在校運(yùn)會(huì)上意外丟失跳高的金牌，一連幾天悶悶不樂(lè)。周日，他與好朋友一起踢足球，心情逐漸好起來(lái)。這種調(diào)節(jié)情緒的方法叫做（）