單項(xiàng)選擇題制定運(yùn)動(dòng)處方前對(duì)哪項(xiàng)身體形態(tài)和體成分進(jìn)行測(cè)試與評(píng)價(jià)?()
A.體重
B.胸圍
C.身高
D.BMI
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1.單項(xiàng)選擇題一般認(rèn)為,在運(yùn)動(dòng)開始前多長(zhǎng)時(shí)間攝取糖對(duì)提升耐力運(yùn)動(dòng)的能力遠(yuǎn)勝于運(yùn)動(dòng)前2小時(shí)進(jìn)食?()
A.運(yùn)動(dòng)前15分鐘
B.運(yùn)動(dòng)前半小時(shí)
C.運(yùn)動(dòng)前1小時(shí)
D.運(yùn)動(dòng)前5分鐘
2.單項(xiàng)選擇題在選擇主食的時(shí)候,我們應(yīng)該優(yōu)先選擇的低GI主食是()。
A.紫薯
B.面條
C.米飯
D.奶油蛋糕
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