多項(xiàng)選擇題

關(guān)于健身性健美操以下描述正確的是（）。

A、目的是“鍛煉身體、保持健康”
B、有氧操可改善身體有氧代謝能力
C、形體操可改善不良姿態(tài)
D、力量操可防止肌肉退化為主
E、水中操可減少關(guān)節(jié)負(fù)荷有利于中老年及康復(fù)病人的恢復(fù)
F、可以利用輕器械或風(fēng)格化的舞蹈動(dòng)作

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