單項選擇題每周至少應(yīng)該鍛煉（）次，每次（）時間，才能有效達(dá)到鍛煉的目的。

A.2次，20分鐘
B.2次，30分鐘
C.3次，30分鐘
D.5次，45分鐘


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你可能感興趣的試題

1.單項選擇題適量運動的好處有（）

A、控制體重
B、降低患慢性病的風(fēng)險
C、增強免疫力
D、以上都是

2.單項選擇題在人際交往中，你覺得應(yīng)該遵循以下哪些原則（）

A、平等互利
B、相互包容
C、誠實信用
D、以上都是

3.單項選擇題“中國居民平衡膳食寶塔”建議成人每天至少飲水多少（）

A、500毫升（2～3杯）
B、1200毫升（6杯）
C、1600毫升（8杯）
D、2000毫升（10杯）

4.單項選擇題下列哪項屬于健康的生活方式（）

A、吸煙
B、熬夜
C、適量運動
D、長期大量飲酒

5.單項選擇題《中國居民膳食指南》提出的合理膳食原則是指下列哪項（）

A、食物多樣，谷類為主，粗細(xì)搭配
B、多吃蔬菜、水果和薯類
C、每天吃奶類、大豆或其制品
D、以上都是