A、食物多樣,谷類為主,粗細(xì)搭配 B、多吃蔬菜、水果和薯類 C、每天吃奶類、大豆或其制品 D、以上都是
A、多吃肉類,少吃蔬菜 B、多吃精米,少吃雜糧 C、多吃肉類,少吃米飯 D、多吃蔬菜、水果,少吃油炸食品
A、一日三餐要定時定量,少吃零食 B、可以少吃或不吃早餐 C、水果營養(yǎng)價值比蔬菜高,可以考慮多吃水果代替蔬菜 D、以上都是