太極拳對下肢的要求是（）。

左穿梭包括轉(zhuǎn)腰落腳，收腳抱球、上步錯(cuò)手、弓步架推，落左腳收腳抱球時(shí)，要求身體左轉(zhuǎn)，左腳落于左斜前方（）。

海底針，虛步插掌時(shí)，重心落在（）上。

如風(fēng)似閉動(dòng)作最主要的方法“勁力”表達(dá)是（）。

摟膝拗步，“拗步”指的是（）。

轉(zhuǎn)身搬攔捶、捶時(shí)要求右手握拳向前打出，拳心向（）。

?左攬雀尾，雙手按掌的順序是首先由（）前到（）前，再由（）前到（）前。

?24式太極拳對身型的要求是（）。

太極拳能降血糖的原因是（）。

太極拳對上肢的要求是（）。