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問答題

答案：把套路練協(xié)調(diào)，順達(dá)，周身盡可能的放長(zhǎng)身驅(qū)，松開骨節(jié)，伸拔皮肉，拉長(zhǎng)筋韌。

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學(xué)習(xí)，模仿拳架的姿勢(shì)，可以無心練，無意練，不表現(xiàn)勁別。

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初練太極者，應(yīng)首先解決催僵，去硬，求柔等問題。