問答題

【簡答題】中正不偏其四要求是什么？

答案：中正不偏其四要求是沉肩墜肘。

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【簡答題】為什么要塌腰斂臀？

答案：塌腰斂臀，腰勁才能下貫，全體之勁才能合于丹田而不漂浮，斂臀則骶骨有力，尾閭中正，配合命門，命門會自然放松，張開，中氣貫于...

【簡答題】什么是軟腰？

答案：

無掤勁的，疲塌綿軟的。