A.加大肌肉橫斷面積 B.增加肌肉中磷酸肌酸的儲(chǔ)備量,以加快工作中ATP的合成速度 C.提高肌肉間及肌纖維之間的協(xié)調(diào)性 D.改進(jìn)和完善運(yùn)動(dòng)技能
A.向心收縮 B.動(dòng)力性練習(xí) C.縮短收縮 D.靜力性練習(xí)
A.主要技術(shù)動(dòng)作 B.心理素質(zhì)練習(xí) C.能力練習(xí) D.戰(zhàn)術(shù)配合環(huán)節(jié)