多項選擇題人們發(fā)現(xiàn)了多種多樣的力量訓練方法，這些練習方法可依其產(chǎn)生力量過程中肌肉收縮的主要形式，區(qū)分為（）和（）

A.向心收縮
B.動力性練習
C.縮短收縮
D.靜力性練習


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1.多項選擇題運用分解訓練法可集中精力完成專門的訓練任務(wù)，加強（），從而獲得更高的訓練效益。

A.主要技術(shù)動作
B.心理素質(zhì)練習
C.能力練習
D.戰(zhàn)術(shù)配合環(huán)節(jié)

2.多項選擇題依據(jù)訓練負荷時氧代謝的特點，可分為（）等。

A.有氧訓練法
B.無氧訓練法
C.無氧、有氧混合訓練法
D.有氧間歇訓練法

4.多項選擇題我國目前現(xiàn)行的是三級訓練體制，包括（）這樣三個層次，各自擔負著多年巡禮啊你過程中不同階段的訓練任務(wù)。

A.中、小學課外訓練
B.業(yè)余體校和競技運動學校的訓練
C.高校的訓練
D.優(yōu)秀運動隊的訓練

5.多項選擇題一個優(yōu)秀運動員完整的競技生涯大體須經(jīng)歷（）階段。

A.基礎(chǔ)訓練階段
B.專項提高訓練階段
C.高水平的最佳競技訓練階段
D.競技保持訓練階段