單項(xiàng)選擇題

在長(zhǎng)跑鍛煉中，身體經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)“極點(diǎn)”現(xiàn)象。當(dāng)“極點(diǎn)”出現(xiàn)時(shí)，只要穩(wěn)定情緒，加深呼吸，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整跑速，堅(jiān)持一段時(shí)間，“極點(diǎn)”現(xiàn)象即會(huì)消失。繼續(xù)跑下去，會(huì)感覺(jué)身體輕松了許多，這就是所說(shuō)的（）

A.超量恢復(fù)
B.第一次呼吸
C.第二次呼吸
D.第三次呼吸

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