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蘆筍富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關(guān)的疾病。
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純凈水和蒸餾水在生產(chǎn)過程中將水中有害物質(zhì)去掉的同時(shí),也去掉了其中人體需要的種微量元素,因此,不宜長期飲用純凈水和蒸餾水。
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豆腐和魚兩者合吃,借助魚體內(nèi)維生素D的作用,可使人體對鈣的吸收率提高很多倍。
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