單項(xiàng)選擇題深蹲跳穩(wěn)定需要保持著地姿勢大約（）
A.1至2秒
B.6至7秒
C.8至10秒
D.3至5秒
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1.單項(xiàng)選擇題增強(qiáng)式訓(xùn)練提高神經(jīng)肌肉效率和（）設(shè)定的速度范圍。
A.腸神經(jīng)系統(tǒng)
B.交感神經(jīng)系統(tǒng)
C.中樞神經(jīng)系統(tǒng)
D.自主神經(jīng)系統(tǒng)
2.單項(xiàng)選擇題在增強(qiáng)式訓(xùn)練中，肌肉發(fā)力的速度受（）協(xié)調(diào)的限制。
A.心血管
B.神經(jīng)肌肉
C.淋巴
D.皮膚
