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判斷題
人體在運(yùn)動(dòng)時(shí),心輸出量根據(jù)需要分配至各器官,心臟和參與運(yùn)動(dòng)的肌肉血流量明顯增加,內(nèi)臟及不參與運(yùn)動(dòng)的肌肉血流量減少。人體安靜心輸出量則平均分配至各器官。
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判斷題
目前根據(jù)世界衛(wèi)生組織確定的“健康”概念,一個(gè)人只要軀體和心理健康就可以認(rèn)為是健康的。
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填空題
美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)(1998)推薦采用抗阻訓(xùn)練發(fā)展肌肉力量和耐力,其運(yùn)動(dòng)處方建議采用每周(),一組()改善主要肌群的練習(xí),每次練習(xí)須完成()重復(fù)。
答案:
2~3天;8~10種;8~12次
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