判斷題學(xué)齡兒童及青少年的膳食指南中要求：三餐定時(shí)定量，保持吃好早餐，避免盲目節(jié)食；吃富含鐵和維生素C的食物；每天進(jìn)行充足的戶外活動(dòng)；不抽煙、不飲酒。
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關(guān)于某營(yíng)養(yǎng)素含量占NRV的百分比（NRV%）的說法正確的是（）。
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