單項(xiàng)選擇題下列哪種訓(xùn)練方法主要用于提高運(yùn)動員的力量耐力素質(zhì)？（）
A.大重量訓(xùn)練法
B.爆發(fā)力訓(xùn)練法
C.中小強(qiáng)度持續(xù)訓(xùn)練法
D.高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練法
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1.單項(xiàng)選擇題下列哪種訓(xùn)練方法主要用于提高運(yùn)動員的速度素質(zhì)和靈敏素質(zhì)？（）
A.間歇訓(xùn)練法
B.持續(xù)訓(xùn)練法
C.循環(huán)訓(xùn)練法
D.漸增負(fù)荷訓(xùn)練法
2.單項(xiàng)選擇題在運(yùn)動訓(xùn)練中，以下哪種方法不屬于直接訓(xùn)練法？（）
A.完整訓(xùn)練法
B.分解訓(xùn)練法
C.模擬比賽法
D.加難訓(xùn)練法
