A.食物品種多樣化,全面獲得營養(yǎng) B.四大類食品不可缺:谷薯類、菜果類、肉蛋奶豆類、油脂類 C.高蛋白飲食 D.勿挑食,勿偏食 E.粗細糧搭配,葷素食搭配
A.70%B.50%C.65%D.60%
A、不運動 B、加大運動 C、適量運動 D、偶爾運動