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爬泳的呼吸,以右轉(zhuǎn)頭吸氣為例:右臂推水結(jié)束手臂出水時(shí)快速將余氣吐出,同時(shí)下顎向右肩靠,使嘴露出水面,張嘴吸氣,吸氣結(jié)束并開始轉(zhuǎn)頭復(fù)原,右臂經(jīng)空中移臂后入水。
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爬泳的前交叉配合技術(shù)是指:當(dāng)一臂入水時(shí),另一臂劃水至腹部下,與水平面約成150°角。
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爬泳的兩臂配合有三種方式,即前交叉、中交叉、和后交叉。
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