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棒的技術(shù)組包括:小繞環(huán),小五花,拋和接,敲擊,用手臂的""預(yù)擺""、擺動、繞環(huán),用器械的""預(yù)擺""、擺動、繞環(huán)8字動作,不對稱動作。
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判斷題
球的技術(shù)組包括:拋和接,拍球,在身體上及地面上的滾動,擺動、繞環(huán)、8字動作、手臂繞環(huán)或不繞環(huán)的翻轉(zhuǎn)(球在單手或身體一部分保持平衡)
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判斷題
圈的技術(shù)組包括:在身體上及地面上的滾動,繞一只手或身體的一部分轉(zhuǎn)動;繞圈軸心轉(zhuǎn)動,拋和接,從圈中穿過,在圈上動作,擺動、繞環(huán)、8字動作。
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