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判斷題圈的技術(shù)組包括：在身體上及地面上的滾動(dòng)，繞一只手或身體的一部分轉(zhuǎn)動(dòng)；繞圈軸心轉(zhuǎn)動(dòng)，拋和接，從圈中穿過(guò)，在圈上動(dòng)作，擺動(dòng)、繞環(huán)、8字動(dòng)作。

1.判斷題繩的技術(shù)組包括：兩手握繩的兩端，繩向前、向后或向側(cè)擺，做過(guò)繩跳或過(guò)繩小跳。拋和接，小拋繩的一端，轉(zhuǎn)動(dòng)繩：擺動(dòng)、繞環(huán)、8字動(dòng)作。

2.判斷題所有柔韌或波浪難度動(dòng)作必須具有以下基本特點(diǎn)：用單腳、雙腳或身體其他部位支撐來(lái)完成動(dòng)作，姿勢(shì)固定并且準(zhǔn)確。