多項選擇題

下列方法是能過改變運動頻率的方法改變運動強度的有（）。

A.跳繩每分鐘跳60次改為每分鐘跳100次
B.徒手操動作一拍一動改為地拍兩動
C.兩臂屈臂繞環(huán)改為直臂繞環(huán)
D.一拍內兩臂上舉改為兩臂前舉

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