單項選擇題一般情況,以下適宜用來在運動中補充水分的是:()

A.自來水
B.冰凍飲料
C.常溫礦泉水
D.咖啡


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3.單項選擇題炎熱的夏天,小明仍想通過堅持鍛煉來減肥。以下哪一項做法是正確的?()

A.在炎熱的夏季進行室內(nèi)鍛煉時,可適當增加運動量和運動時間
B.在室內(nèi)鍛煉時,為了達到最佳的減肥效果,應保持室內(nèi)密閉不通風
C.應避免在烈日下長時間鍛煉
D.夏天在室外鍛煉時,應盡可能多穿衣物以達到最佳的出汗減肥效果

5.單項選擇題今天的體育課,大家學習前滾翻。突然聽到小明“哎喲”一聲,老師立馬跑了過去。只見他一只手捂著自己的脖子,表情痛苦地說:“我扭傷脖子了!”導致小明扭傷脖子的可能因素是什么?()

A.運動前沒有做好熱身運動,頸部沒活動開
B.動作不正確,前滾翻時不是后腦勺著墊,而是頭頂著墊
C.練習時動作隨意,不按教師的要求進行練習
D.以上因素都有可能