劉先生,33歲,是合資企業(yè)的部門負責人,壓力大。一日三餐不規(guī)律,早餐經(jīng)常不吃,中晚餐應酬多,經(jīng)常飲酒,每天抽煙一包,工作時間以靜坐為主。最近體檢發(fā)現(xiàn):心電圖顯示心肌缺血,血壓偏高,B超發(fā)現(xiàn)中度脂肪肝和膽結石,生化檢查發(fā)現(xiàn)轉氨酶增高。作為健康管理師,請回答以下問題。
針對劉先生的膳食指導內(nèi)容包括()
A.多吃蔬菜、水果和薯類
B.適量吃魚禽肉蛋
C.減少烹調(diào)油用量
D.少鹽:每天不超過5g
E.限量飲酒
F.盡量多吃主食
G.食物多樣化