答案：充分的準(zhǔn)備活動，無論對訓(xùn)練還是比賽，都具有十分重要的意義，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。
①準(zhǔn)備活動可提高軀體肌肉的...

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問答題
【簡答題】試述體育鍛煉對關(guān)節(jié)形態(tài)結(jié)構(gòu)有何影響？
答案：①可使骨在關(guān)節(jié)處的骨密質(zhì)增厚，力學(xué)性能變好。
②可使關(guān)節(jié)周圍的腱及韌帶增粗，關(guān)節(jié)更加牢固。
③可使關(guān)...
問答題
【簡答題】試述體育鍛煉對骨有何影響？
答案：①使骨密質(zhì)增厚，骨徑變粗，骨表面突起明顯。
②使骨的形態(tài)結(jié)構(gòu)更合理，力學(xué)性能更好。
③能促進(jìn)少兒骨的...