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多項(xiàng)選擇題

如何塑型，維穩(wěn)體重？（）

A.餐食8分飽成為習(xí)慣
B.減脂成功后，清淡飲食有助于健康
C.多種類(lèi)食物攝入，營(yíng)養(yǎng)均衡
D.喜歡吃什么就吃什么

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多項(xiàng)選擇題

為什么有些減脂方法會(huì)復(fù)胖，因?yàn)椋ǎ?/h4>

A.減的是脂肪
B.減的是水分
C.減的是肌肉
D.以上都對(duì)

多項(xiàng)選擇題

順利渡過(guò)平臺(tái)期的方法有（）。

A.保持良好的心態(tài)
B.增加運(yùn)動(dòng)或者改變運(yùn)動(dòng)的種類(lèi)
C.尋求營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)，調(diào)整飲食
D.輕斷食

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