A.動力性練習(xí) B.靜力性練習(xí) C.最大力量練習(xí) D.專項訓(xùn)練
速度提高到一定程度時,常會出現(xiàn)進(jìn)展停滯、難以提高的現(xiàn)象,稱為“速度障礙”。