體操運動不僅可增強肌肉韌帶的柔韌性，也可增強肌肉力量。

打籃球的能量消耗大于打排球。

跳繩時繩子的長度以兩手握住繩子把柄，兩腳踏在繩子中間，繩兩頭抵達(dá)頸部為宜。

跳繩最好穿硬底鞋。

可以采取哪些干預(yù)措施？

跑步結(jié)束后可以立即坐下休息。

女同志騎車時，車把的位置應(yīng)比男同志略高

此干預(yù)項目效果評價的指標(biāo)是什么？

水中漫步屬非承重運動。

跳繩可在戶外平坦的草地上進(jìn)行