<tbody id="a68yk"></tbody>

<legend id="a68yk"></legend>

<thead id="a68yk"><kbd id="a68yk"></kbd></thead>

問答題

【簡答題】老年人的體育衛(wèi)生要求

答案：

（1）參加鍛煉前要進行體格檢查
（2）遵循體育鍛煉的一般原則
（3）科學選擇運動項目和運動強度及運動量
（4）加強醫(yī)務監(jiān)督

你可能感興趣的試題

【簡答題】月經(jīng)期的體育衛(wèi)生要求

答案：

（1）運動負荷要小
（2）不宜游戲或盆浴
（3）避免做大強度的運動

【簡答題】耐力性運動，運動時間長，其代謝特點

答案：

是熱能和各種營養(yǎng)素的消耗大，能量代謝以有氧氧化為主，肌糖原消耗增加，蛋白質、氨基酸代謝加強，脂肪成為主要供能物質。