在進行啞鈴側(cè)平舉訓(xùn)練是，練習(xí)者自然站立，下沉肩部，舉起啞鈴，舉至與肩同高，同時小拇指略高于大拇指（）。

解釋什么是功能性電刺激（FES），并列舉其在運動康復(fù)中的應(yīng)用。

當(dāng)肱骨內(nèi)旋或外旋中立位時，區(qū)域最易受到肱骨頭的壓迫、擠壓血管而使該區(qū)相對缺血，使肌腱發(fā)生退行性變（）。

（）是評估患者運動能力、制定康復(fù)計劃和監(jiān)測康復(fù)進展的重要工具。

在運動康復(fù)中，以下哪種情況適合使用熱敷？（）

下列哪些是運動康復(fù)中的重要評估工具？（）

肱骨頭的關(guān)節(jié)面較大，關(guān)節(jié)盂的面積僅為關(guān)節(jié)頭的1/3或1/4，因此，肱骨頭的運動幅度較大。

工作約（）應(yīng)該讓頭頸部左右轉(zhuǎn)動，轉(zhuǎn)動時宜輕柔、緩慢，在短時間內(nèi)重復(fù)數(shù)次，以達到該方向最大運動范圍為佳。

請論述運動康復(fù)在老齡化社會中的重要性和應(yīng)用前景，并提出針對老年人運動康復(fù)的建議和策略。

運動康復(fù)的主要目標(biāo)是恢復(fù)患者的（）和（）功能。