A.轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié) B.延緩調(diào)節(jié) C.宣泄調(diào)節(jié) D.升華調(diào)節(jié)
A.逃避現(xiàn)實(shí) B.經(jīng)常運(yùn)動 C.自我平衡法 D.情緒日記
A.合理宣泄 B.自我反省 C.心理暗示 D.認(rèn)知療法