A.踝關(guān)節(jié) B.髖關(guān)節(jié) C.肩關(guān)節(jié) D.膝關(guān)節(jié)
A.比賽練習(xí)法 B.循環(huán)練習(xí)法 C.游戲練習(xí)法 D.健美練習(xí)法
A.30秒 B.1分鐘 C.2分鐘 D.5分鐘