A.比賽練習法 B.循環(huán)練習法 C.游戲練習法 D.健美練習法
A.30秒 B.1分鐘 C.2分鐘 D.5分鐘
A.肉類、牛奶等蛋自質 B.水果、蔬菜等堿性食物 C.豆類食物 D.淀粉類食物