A.蔬菜 B.魚(yú)類 C.奶類 D.植物油
A.15分鐘 B.30分鐘 C.1小時(shí) D.2小內(nèi)
A.肱三頭肌、胸大肌 B.斜方肌、三角肌 C.腹直肌、髂腰肌 D.臀大肌、前鋸肌