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站立式起跑是短距離跑的基本技術(shù)。
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短距離跑的起跑動作可以分為站立式起跑與蹲踞式起跑兩種。
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短距離跑的起跑動作,主要的目的是讓身體迅速從靜止?fàn)顟B(tài)啟動,進(jìn)入到起跑后加速跑的階段。
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