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短距離跑的起跑動(dòng)作可以分為站立式起跑與蹲踞式起跑兩種。
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短距離跑的起跑動(dòng)作,主要的目的是讓身體迅速?gòu)撵o止?fàn)顟B(tài)啟動(dòng),進(jìn)入到起跑后加速跑的階段。
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短距離跑經(jīng)常被用來(lái)評(píng)量個(gè)人肌耐力與體能的一項(xiàng)指標(biāo),其中一百公尺跑的比賽就是最典型的項(xiàng)目。
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