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做跳馬水平騰躍,當(dāng)推越器械力量不足時(shí),改做分腿騰躍,采用的是自我保護(hù)中主動(dòng)停止練習(xí)的方法。
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跳馬落地失去平衡,順勢(shì)做前滾翻,以減緩沖擊地面的力量,采用的是改變動(dòng)作性質(zhì)和身體姿勢(shì)的方法
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判斷題
做單杠騎撐前回環(huán)時(shí),當(dāng)回環(huán)不能上至騎撐部位時(shí),屈髖屈膝勾杠,拉臂緊握杠以防跌下,屬利用器械保護(hù)。
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